Tips Meredam Stres Paling Efektif saat Jalani Program Hamil

Posted by Vanisha Store on Selasa, 07 November 2017

Ilustrasi. (Foto : Viva News)

Jual Ladyfem Herbal. Stres bisa menjadi faktor penghambat program kehamilan. Secara tidak langsung stres juga akan menyebabkan menstruasi tidak teratur yang menuju ke gangguan hormon dan akan menghambat pembuahan.

Karenanya, relaksasi pikiran penting dilakukan bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan. Dilansir laman Health, ada langkah-langkah sederhana untuk mengurangi tingkat stres seseorang. Berikut ini langkah-langkah 'healing stres' yang bisa Anda coba.

1. Olahraga

Berolahraga, meskipun hanya 30 menit sehari dapat mengubah hari seseorang dari pagi sampai malam hari. Ketika endorphin dilepaskan ke dalam darah selama berolahraga, seseorang akan merasa lebih energik sepanjang hari. Endorphin merupakan senyawa kimia dalam otak kita yang dapat membuat otak menjadi rileks.

2. Yoga

Yoga memiliki manfaat mengurangi stres. Saat berkonsentrasi, masalah sehari-hari, baik besar maupun kecil, akan lebih dekat dengan solusi karena konsentrasi bisa menjadi sarana relaksasi pikiran.

3. Tertawa

Tertawa dapat mengendurkan otot saraf-saraf yang tegang karena bekerja. Ketika kita tertawa otak kita menjadi lebih rileks. Jadi, tertawalah agar Anda tidak tegang!

4. Mendengarkan musik

Dengan mendengarkan musik dapat membuat rileks otak. Musik juga dapat memengaruhi pikiran dan tubuh kita tanpa disadari.

5. Pijat

Pijat diyakini dapat membuat tubuh menjadi rileks dan bugar kembali. Karena pemijatan baik sekali untuk relaksasi dan menstabilkan tekanan darah. Setelah pemijatan, Anda akan mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik keletihan Anda.

6. Berendam atau mandi air hangat

Masukkan garam mandi ke dalam bathtub Anda. Penuhi bathtub dengan air hangat dan berendamlah sejenak di sana. Cara ini cukup efektif untuk menenangkan pada pikiran dan tubuh Anda.

7. Tidur cukup

Anda harus menciptakan lingkungan tidur yang baik untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Anda harus membuat tempat yang dingin, gelap dan cukup tidur. Anda juga harus memiliki suplemen makanan yang bisa membuat Anda tidur nyenyak.

LADYFEM Kapsul Herbal

HERBAL TERLARIS SPESIALIS MASALAH KEWANITAAN
Solusi Kurang Bergairah, Sulit Orgasme*
Menstruasi yang Tidak Tuntas, Atasi Kista,
Atasi Keputihan, Menyeimbangkan Hormon Kewanitaan

LADYFEM merupakan ramuan herbal asli Indonesia hadir menjawab masalah kewanitaan tersebut! agar para wanita mendapatkan kembali gairah dalam hubungan suami-istri.

Khasiat utama LadyFem adalah mengembalikan sistem kerja organ intim wanita, merapatkan & membersihkan dinding-dinding rahim dengan cara aman & membuat aromanya harum & segar!

Keunggulan LADYFEM :

100% LEGAL :
Herbal solusi kewanitaan yang terdaftar resmi di BPOM RI (Badan Pengawas Obat & Makanan).
100% AMAN :
Produk berasal dari 100% tumbuh-tumbuhan yang berkhasiat tinggi sebagai solusi kewanitaan, tidak ada efek samping.
Praktis, tinggal di minum sesuai aturan.
Mengembalikan gairah wanita dalam hubungan suami istri.
Menambah kenikmatan dalam hubungan suami istri.
Merapatkan & membersihkan dinding-dinding rahim dari dalam dengan cara aman
Mengatasi Nyeri Haid
Menormalkan siklus menstruasi
Memperbaiki libido, menambah gairah hubungan intim
Membantu kesuburan
Membersihkan jamur / keputihan di dalam dinding rahim
Membuat organ menjadi lebih sensitive & kesat
Mempercepat orgasme
Memperlambat masa menopause
Sangat bagus untuk terapi kista
Sangat bagus jika dikombinasikan dengan Tisu Majakani dari Boyke & Co.